Spargel wird nicht umsonst als „weißes Gold“ bezeichnet. Er ist nicht nur eine ganz besondere Gaumenfreude, Spargel ist darüber hinaus auch ausgesprochen gesund. Das saisonale Gemüse (den Beelitzer Spargel gibt es von Ende April bis Johanni), ist sehr bekömmlich für den empfindlichen Magen und wegen seiner wenigen Kohlenhydrate ist er der ideale Genuss für Diabetiker. Ein Pfund Spargel enthält nur 65 Kalorien, deckt den täglichen Bedarf an Vitamin C, E, B1 und B2 bis zu 100% und ist reich an Ballaststoffen, die die Verdauung ankurbeln.
Zudem hat er eine heilende Wirkung, da er Asparaginsäure, Kaliumsalze und ätherische Öle enthält; Inhaltsstoffe, die in der Kombination die Nierentätigkeit fördern und zu einer erhöhten Wasserausscheidung beitragen.